Zayıflamak İçin 3 Günlük Şok Diyet
Kategori : Zayıflama Nedir 29-08-2010 08:49Bu diyet 3 günden fazla uygulanmamalıdır.Fakat 45 günlük periyodlarda uygulanabilir.Bu diyet esnasında reçetenin dışına kesinlikle çıkılmamalıdır.Bol su içilebilir.
Sabah Kalkınca
2 su bardağı ılık su
Kahvaltı
Şekersiz Çay
1 kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız beyaz peynir
Salata ( Yağsız )
1 ince dilim ekmek ( Kepekli )
Saat 10:30-11:30
1 Elma
½ Kase Kaymaksız Yoğurt
Öğlen Yemeği
½ susuz sebze yemeği
50 gr.(1 küçük parça) beyaz et
Yağsız Salata
1 Meyve (Elma-Portakal)
İkindi
2-3 adet kraker
Akşam Yemeği
1 Kase Çorba
½ porsiyon susuz sebze
Yağsız Salata
1 Meyve
Gece
1 Su Bardağı kaymaksız yoğurt yada şekersiz süt
1 meyve
Zayıflama Nedir hakkında
Nursel
Ben Ölürüm ya bunu yapsam :=)
30-09-2010 07:06
Alakalı Konular: Zayıflamak İçin 3 Günlük Şok Diyet
Zayıflama Bantları-Zayıflama Aletleri© 2010
İnternetden derlediğimiz tüm bilgiler burada
Sitemiz tanıtım amaçlıdır. Üyelerin eklediği resim ve bilgilerden site sahibi sorumlu değildir.
İnternetden derlediğimiz tüm bilgiler burada
Sitemiz tanıtım amaçlıdır. Üyelerin eklediği resim ve bilgilerden site sahibi sorumlu değildir.